人到底要不要吃保健品的简单介绍

现代人为什么要吃保健品 一日常的饮食未能满足营养方面的各种需求 许多人认为，只要饮食均衡，便能吸收足够的营养，无须进食保健品这种想法是正确的，但在现今社会实践时，却遇有问题首先，是食物本身的营养价值许多人；也更开心当然，保健品的价位是不低的，所以说能吃得起保健品的人口袋里面必须有钱，如果没钱，那么就没法吃，因为那会给自己的家庭带来麻烦要不要吃保健品与自己的身体无关，但是跟自己的经济能力是有关系的；保健品的食用虽然说每个人都可以吃，但也要看个人，如果经常锻炼，身体很好的人，不需要保健品的一，如果体质不好的人可以适当食用一些保健品它可以增强人体免疫力能使人不容易生病二，一般的保健品，只要不是假药；吃保健品也是为了以后的身体能好一些，一切都取决于个人喜好有的人就是不想花这笔闲钱去买这些没有用的东西，但是不去坚持的尝试你永远不知道他有没有用但是保健品不能代替药，你有病该去医院去医院，别拿保健品当。

有人向你推荐保健品时要认清相关文字批号及生产厂家，即使需要也该走正规渠道越是亲戚朋友说的天花乱坠包治百病的保健品越要警惕上当，价格虚高是一方面，如果吃出问题你只能吃个暗亏又不好翻脸计较会自主调节，吸收不；我觉得健康的人也有必要吃保健品，而且保健品不是针对病人的，它是针对想要保养的人而且保养身体应该早早的进行，如果太晚了再想保养就来不及了很多人都觉得只有在生病的时候才应该吃一些保健品，才应该好好的保养身体。

一般情况下，只要我们身体的情况运行正常的话，那么我们是不需要吃保健品的，很多保健品都是起到着保健的作用，跟药品有本质上的区别，其实我个人认为吃保健品的作用不是很大，因为人体如果发生疾病的时候，那么需要通过医疗手；如果有条件也可以吃一些保健品，毕竟销量也说明这个商品的质量不错但是，我个人还是建议食补和参加体育锻炼，这样提高身体健康最安全身体免疫力不好，各种过敏性疾病颇多，所以一些人保健品提高免疫力对于保健品这个问题的认识；只要你按时吃饭睡觉，不熬夜，不吃喝，不贬低身体，不抽烟，不喝酒，那么你根本不需要保健品，因为你的身体会对你和你一样好，让你消化你吃的，睡得好，发光发亮第二，身体虚弱的人可能需要一些安全正常的保健品，如。

确实可以得到满足的，因此对大多数的健康人而言不服用保健品也能保证人体的基本健康使用保健品也要针对每个人的具体体质状况特征来确定不同的保健方法用用一种保健品有些保健品并不适合健康，人吃我总认为吃了可；女性吃保健品到底好不好 女性吃保健品到底好不好，虽然说保健品确实能够让人的身体变得更好，但是，前提必须要是按照要求来正确吃保健品才行，并不是人人都可以吃，以下女性吃保健品到底好不好女性吃保健品到底好不好1；例如，脂溶性维生素AD过量可能引起中毒，水溶性维生素过量也会加重肝脏肾脏的负担，矿物质过量可能引起中毒结石等正规的保健食品说明书中都标有服用剂量，要按说明服用不少人家里有多种保健食品，服用时要注意。

保健食品与食品是有区别的 食品是给人体提供营养的物质基础，其最大的特征是不分年龄性别，男女老少都可以吃，并且没有一个剂量限制但保健食品则具有一定的适应人群一定的适应症，不是人人都可食用的如促进生长发育的。

我的建议是，不要吃保健品，因为大部分保健品是给健康人吃的，不是给生病的人吃的而大多数老年人明显患有基础疾病，却不考虑服药，而是花钱买保健品其实保健品对疾病没有疗效，有时候对健康也没有促进作用所以大家；有症状的时候，适量的吃些保健品是可以的比如老年人就应该吃一些卵磷脂深海鱼油类的。